VENJINGAR
Allar venjingar eru til kvinnur og menn.
Heimafimleikur fyri 79/mðn.
Ger heimafimleik hvønn dag kl 7.00, 10.00 ella 18.00. Nýggjar venjingar hvørja viku.
Limahald fyri serprís
Keyp limahald áðrenn 31. januar 2023 og fá fyrstu 4 mánaðir fyri 576,00 kr.
Nýt avsláttur-kotuna: UJGDRJE6
Limahald við vegleiðing
Keyp limahald við vegleiðing áðrenn 31. januar 2023 og spar 400 kr.
Komandi skeið
Barnakonufimleikur
Hósdagin 23. februar 2023 kl. 16.00
Skraddaraseymað til tín, sum ynskir:
- At styrkja kroppin!
- Góðan kropsburð í viðgongutíðini!
- Ein lættari barnsburð!
Eftirføðingarfimleikur
Hósdagin 13. apríl 2023 kl. 16.00
Skraddaraseymað til tín, sum ynskir:
- At fáa kroppin aftur!
- At fáa bilbugt við deildar búkvøddar!
- At læra lættar venjingar, sum halda!
- At fáa betri kropsburð!
Hetta skeiðið er eisini vælegnað til tín, sum hevur átt við keisaraskurði.
Mensendieck fimleikur gav mær lívgóðskuna aftur, tá ógvusliga ryggpínan hvarv.
Í meira enn 14 ár stríddist Anni Løkke við ógvisligari ryggpínu og fleiri sjúkradøgum um mánaðin. Hon megnaði ikki at verða við til familuveitslur, fekk ikki gjørt fimleik ella passa sína skúlagongd. Sum 26 ára gomul fann Anni loysnina til afturvendandi haldini í rygginum. Pínan hvarv, og nú kundi hon gera øll tey tingini hon ikki megnaði áður.
Les alla greinina á donskum á www.localnews.dk
Útgangsstøður
Andadráttur
Nakki
Akslar
Armar
Okkara kundar siga
“Tær spakuligu rørslurnar í mensendieck fimleiki seta størri krøv til samstarvið millum vøddar og heila enn skjótar rørslur”
Varandi loysn
Fært tú afturvendandi hald í ryggin, hóast fleiri viðgerðir? Við mensendieck fimleiki rættast kropsburðurin varandi, so at tú í staðin fyribyrgir spenningum og pínu. Vøddarnir venjast og styrkjast til teir av sær sjálvum halda kroppinum í anatomiskari javnvág bæði í hvíld og rørslu. Kroppurin verður sterkari og fimari og rørslurnar verða fríari.
Fá mensendiecklæraran á arbeiðsplássi
Lær at nýta kroppin rætt í samband við júst títt arbeiði. Ein mensendiecklærari er útbúgvin at analysera kroppin og í smálutum at síggja, hvussu vøddar og liðir arbeiða undir rørslum.
Her ber til at skriva seg upp til Mensendieck tíðindabrævið. Vit senda tíðindabræv tá nýggjar venjingar og funkur verða lagdar inn á heimasíðuna.
Eisini geva vit góð ráð til venjingar, soleiðis at tú kanst fáa sum mest burturúr.
Við stuðli frá
