Vika 28
Hesa vikuna fært tú brúk fyri einum undirlagi, einum stóli við hørðum setri og evt. einari hyndu ella tjúkkum kodda at leggja undir knøini í aðru venjing, og kanska tveimum smáum koddum í triðju venjing. 1. Liggjandi andadráttsvenjing við armsirkli. Video nr. 7 fyri andadráttin. 2. Liggjandi strekk av bringuvøddunum. Video nr. 3 fyri akslar. …