Hesa vikuna hevur tú brúk fyri einum undirlagi til 1. og 2. venjing og einum stóli við hørðum setri til 3. venjing.
1. Venupumpuvenjing áðrenn kokubotnsvenjingar. Video-venjingin er áðrenn kokubotnsvenjingarnar 1.- 6. partur.
2. Lokalisering av kokubotnsvøddunum. 1. partur (av 6 pørtum á síðuni) fyri kokubotnin.
3. Nakkabending fram. Video-venjing er nr. 1 fyri nakkan.
