Stutt um venjingarnar fyri mjadnarliðirnar.

Venjingarnar varðveita vælvirkandi mjadnarliðir og fyribyrgja sliti við at styrkja vøddarnar rundan um mjadnarliðirnar, venja tær náttúrligu rørslurnar í mjadnarliðunum, strekkja teir spentu strukturarnar í og rundan um mjadnarliðirnar, og stimbra og viðlíkahalda bróskið í liðunum.