Introduktión

Um Mensendieck Online venjingarnar
Stutt introduktión um hvussu venjingarnar eru bólkaðar eftir evni.
Fyri at fáa atgongd til venjingarnar er neyðugt at hava mánaðarhald til Mensendieck Online.

UM ERGONOMI VENJINGARNAR
Tann næsta kropsstøðan er altíð tann besta! Skilt á tann hátt, at kroppurin hevur best av at vera í rørslu. Kortini er veruleikin hjá nógvum, at dagliga arbeiðið er ein endurtøka av somu rørslum. Tær rørslurnar, sum vit gera oftast og í longst tíð, eru tær, sum merkja kroppin. Sama um tú ert skrivstovufólk, ella tú lyftir nógv, um tú smíðar, ansar børnum ella koyrir buss, kanst tú við røttum kropsburði fyribyrgja í staðin fyri at slíta kroppin.
Í hesum bólkinum eru vegleiðingar til rættan kropsburð, tá ið tú stendur við skrivaraborið og hvussu tú á besta hátt setir teg og reisir teg upp frá stólinum. Seinni verða fleiri ergonomi-venjingar lagdar inn í bólkin.