Heimafimleikurin kann hoyrast alt samdøgrið!
Skráin broytist hvørja viku.
Hesa vikuna hevur tú brúk fyri einum undirlagi til 1. og 2. venjing og einum stóli við hørðum setri til 3. venjing.
1. Venupumpuvenjing áðrenn kokubotnsvenjingar. Video: Venupumpa (Kokubotnur).
2. Lokalisering av kokubotnsvøddunum. Ljóðfíla: Kokubotnurin 1. partur (Kokubotnur).
3. Nakkabending fram. Video:Nakkabending frameftir (Nakki).
Navnið í klombrum vísir til venjingarbólkin við samsvarandi video- ella ljóðfíluvenjing.