Hesa vikuna fært tú brúk fyri einum undirlagi til 1. og 2. venjing og einum stóli við hørðum setri til 3. venjing.
1. Venupumpuvenjing áðrenn kokubotnsvenjingar. Video-venjingin er beint áðrenn ljóðfílurnar við kokubotnsvenjingunum 1.- 6. partur.
2. Lokalisering av kokubotnsvøddunum. 1. partur av 6 pørtum fyri kokubotnin.
3. Nakkabending fram. Video-venjing nr. 1 fyri nakkan.
