Av tí at skeiðið 25. mai er fullteknað, skipa vit fyri einum eyka skeiði við barnakonufimleiki, um nóg nógvar melda til. Ætlandi byrjar skeiðið mikudagin 31. mai kl. 15-16, og verður fimm mikudagar á rað kl. 15-16.
Durita Nolsøe: Eg haldi, at allar barnakonur áttu at gingið til mensendieck sum partur av føðifyrireikingini. Sjálv havi eg gingið til mensendieck áðrenn føðingarnar, og eg hevði dreymaføðingar – sambært ljósmøðrunum 🙂
Um tú teknar hald á mensendieck.fo fært tú 32% avsláttur av skeiðnum
Prísur fyri limir er 748,00 kr.
Prísur fyri ikki-limir er 1100,00 kr.
Til ber at tekna limahald á mensendieck.fo. Trýst á ´Melda til her´ á forsíðuni. Tú bindir teg bert fyri ein mánaða í senn, og kanst altíð avmelda limahaldið aftur. Við limahaldi hevur tú atgongd til allar venjingarnar á mensendieck.fo.
Fá tað lættari í viðgongutíðini
Sjáldan er so týdningarmikið at hava anatomiskt rættan kropsburð, sum tá ið tú ert við barn.
Samstundis, sum vektøkingin bjóðar ávísum vøddum av, gera hormonbroytingar, at liðbondini linkast. Tá skulu ikki nógvar skeivar rørslur til, fyri at kroppurin fer av lagi. Hjá summum kann hetta føra til kokuloysn.
Við mensendieck barnakonufimleiki lærir tú at brúka teir vøddarnar, sum rætta og varðveita tann góða kropsburðin.
Umframt, at vit venja og styrkja teir mest útsettu vøddarnar, búkvøddarnar, kokubotnsvøddarnar, dintils- og lærvøddarnar, geva vit øllum kroppinum ans. Eitt nú gera vit venjingar, sum fyrbyrgja at føturnir sjúnka undir barnsburðinum, at knøini yvirstrekkjast, at bringuvøddarnir gerast ov strammir osfr.
Blóðrenslið og andadrátturin eru týdningarmiklir partar av venjingunum.
Individuellar venjingar
Ongir kroppar eru heilt eins, heldur ikki hjá barnakonum.
Tú lærir at gera venjingar, sum júst tín kroppur hevur tørv á.
Kokuloysn
Mensendieck fimleikur fyribyrgir kokuloysn, men er sera væl egnaður, um tú longu hevur kokuloysn.
Mensendiecklærarin analyserar, hvørjar rørslur og hvørjir vøddar júst tú skalt arbeiða við. Venjingarnar minka um pínuna og ofta hvørvur hon heilt, so hvørt kroppurin styrkist.
Føðingin
Ein sterkur kroppur í javnvág kann gera sjálva føðingina lættari, tí tá megnar tú at spenna og avspenna røttu vøddarnar til rætta tíð eftir boðum frá jarðamóðirini.
Ætlanin er í næstum eisini at skipa fyri skeiði við Føðifyrireiking til barnakonur, sum nærkast termin.
Føðifyrireiking
Vit venja teir ymisku føði-andadráttirnar at brúka undir verkunum, ímillum verkirnar og undir sjálvari føðingini, tá ið tú skalt pressa og/ella halda aftur.
Føðivøddarnir, eitt nú búk-, kokubotns-, lær-, rygg- og armvøddar verða vandir, so at tú styrkist og betri kanst stuðla tí náttúrliga vødda-arbeiðinum undir føðingini.
Vit venja avspenning av ávísum vøddum, so at tú ert før fyri at avspenna teir røttu vøddarnar, júst tá ið tað krevst.
Endamálið við føðifyrireikingini er, at tú skalt kenna teg trygga og fáa eina lættari føðing við minni pínu, tí at tú hevur tamarhald á vøddunum og sjálv kanst vera virkin og ávirka føðingini.
Spurningar?
Skriva til [email protected]
ella ring 515755 🙂
